PC gaming por 1200 € en 2026: la build para jugar en 1440p a tope

Los 1200 € son, en mi opinión, el punto más inteligente del PC gaming en 2026. Por debajo se juega bien pero con concesiones; por encima, cada 200 € extra devuelven cada vez menos FPS. En esta franja entras de lleno en el territorio para el que está pensado el hardware actual: 1440p con todo alto y tasas de refresco altas, margen de VRAM para los próximos años y una plataforma que podrás actualizar sin tirarlo todo.

Este montaje es la evolución natural de nuestras builds anteriores: la de 600 € para 1080p y la de 800 € para 1080p/1440p. Si tu presupuesto es menor, ve a esas; aquí subimos un escalón claro.

La lista completa, de un vistazo

Componente	Modelo	Precio aprox.
Procesador	AMD Ryzen 7 7700	265 €
Refrigeración	Disipador de torre (Thermalright Peerless Assassin 120)	40 €
Gráfica	Nvidia RTX 5070 12 GB / AMD RX 9070 16 GB	550 €
Placa base	B650 (ATX, con VRM decente)	130 €
RAM	32 GB DDR5-6000 CL30 (2×16)	105 €
SSD	NVMe Gen4 1 TB (Samsung 990 Pro / WD SN850X)	85 €
Fuente	750 W 80 Plus Gold, ATX 3.x	90 €
Caja	ATX con frontal de malla	65 €
Total		~1.330 €

Sí, el total se pasa de 1200. Lo dejo así a propósito y abajo explico exactamente qué recortar para bajarlo a 1200 o incluso a 1050 sin desequilibrar la máquina. Los precios son orientativos de 2026 y bailan mucho: la gráfica es la pieza donde más varía y donde más se gana esperando una oferta.

Por qué cada pieza

Procesador: Ryzen 7 7700 (~265 €)

Ocho núcleos modernos, muy eficiente y sin necesidad de refrigeración exótica. En 1440p el peso lo lleva la gráfica, así que no tiene sentido irse a un procesador de 400 € aquí: ese dinero rinde mucho más en la GPU. El 7700 llega de sobra, no hace de cuello de botella con esta gráfica y te deja margen si además grabas o streameas.

Va en socket AM5, que es la razón principal de elegir AMD en esta franja: dentro de tres o cuatro años podrás poner un procesador bastante mejor sin cambiar placa ni RAM. Las alternativas y el resto de la escalera están en mejores procesadores para juegos calidad-precio.

Alternativa: si juegas mucho a simuladores o estrategia (muy dependientes de CPU), el Ryzen 7 9800X3D es superior, pero cuesta unos 200 € más y obliga a recortar en gráfica. No lo recomiendo en esta build salvo que tu caso sea claramente ese.

Refrigeración: disipador de torre (~40 €)

El 7700 viene con disipador de caja, pero uno de torre bueno cuesta 40 € y te da temperaturas más bajas y muchísimo menos ruido. Es de las mejores relaciones calidad-precio de todo el montaje. No hace falta refrigeración líquida aquí; el porqué está en refrigeración líquida o por aire.

Gráfica: RTX 5070 12 GB o RX 9070 16 GB (~550 €)

Es el corazón del presupuesto y donde va casi la mitad del dinero. Correcto: en 1440p, la gráfica manda.

• Nvidia RTX 5070 12 GB: mejor trazado de rayos y DLSS, que sigue siendo el mejor escalado. Los 12 GB son suficientes hoy en 1440p, aunque es su punto flojo de cara al futuro.
• AMD RX 9070 16 GB: más VRAM (tranquilidad a 3-4 años vista), muy buen rendimiento en rasterizado puro y a menudo algo más barata. Peor en trazado de rayos.

Mi elección: la que esté de oferta el día que compres. Si juegas a títulos con trazado de rayos y usas mucho el escalado, Nvidia; si priorizas VRAM y rasterizado, AMD. Para entender cuánta memoria necesitas de verdad, mira cuánta VRAM necesito para jugar; y para ver la escalera completa de modelos, mejores tarjetas gráficas gaming calidad-precio.

Placa base: B650 ATX (~130 €)

No hace falta una X670 de 250 €. Una B650 decente te da todo lo que vas a usar: PCIe 4.0/5.0 para la gráfica, dos ranuras M.2, USB suficientes y VRM que aguanta el 7700 sin despeinarse.

Qué mirar al elegir: que tenga dos M.2, al menos cuatro ranuras de RAM y VRM con disipador. Lo que puedes ignorar: Wi-Fi 7 si vas por cable (y para jugar deberías, ver ping alto y lag en juegos online), audio "premium" y luces.

RAM: 32 GB DDR5-6000 CL30 (~105 €)

Punto dulce absoluto de AM5. Ni menos (32 GB ya es lo cómodo en 2026) ni más rápido (por encima de 6000 la plataforma se desincroniza y no ganas). Kit de dos módulos para doble canal, y activa EXPO en la BIOS o irá a 4800 sin que te enteres. Si dudas de la capacidad, el desglose está en ¿16 o 32 GB de RAM para jugar?.

SSD: NVMe Gen4 de 1 TB (~85 €)

Un buen Gen4 de marca conocida. Los juegos modernos ocupan 100-150 GB cada uno, así que 1 TB es el mínimo razonable y 2 TB, un lujo cómodo si el presupuesto lo permite (~+60 €). Nada de disco duro mecánico para juegos. Comparativa y modelos en mejores SSD para juegos.

Fuente: 750 W 80 Plus Gold, ATX 3.x (~90 €)

Aquí no se ahorra. Una fuente mala se lleva por delante el resto del equipo y provoca los apagones aleatorios que tanto se buscan en Google. 750 W dan margen de sobra para esta gráfica y para la siguiente, y ATX 3.x te asegura el conector moderno de 12V-2x6 sin adaptadores raros. Si quieres calcular tu caso concreto, la guía de cuántos vatios necesita tu PC gamer lo desglosa.

Caja: ATX con frontal de malla (~65 €)

Frontal de malla, no de cristal cerrado: el aire es más importante que el escaparate. Con dos ventiladores delante y uno detrás vas sobrado. Opciones concretas en mejores cajas para PC gaming con buen flujo de aire.

Cómo ajustar el presupuesto

Para bajar a ~1200 €

1. Procesador: Ryzen 5 7600 en vez del 7700 (−85 €). Es la mejor rebaja posible: en juegos la diferencia es mínima, y el resto de la máquina no cambia.
2. SSD de 1 TB algo más modesto (−25 €). Un Gen4 de gama media rinde prácticamente igual en juegos que uno tope.
3. Caja más barata pero con malla (−20 €). Hay opciones desde 45 € con buen flujo de aire.

Con esos tres cambios te quedas en torno a 1.200 € sin tocar la gráfica, que es lo que no hay que tocar.

Para subir a ~1450 €

• Gráfica un escalón por encima (RTX 5070 Ti o RX 9070 XT, +180 €). Es el único gasto que realmente sube los FPS de forma clara.
• SSD de 2 TB (+60 €) si instalas muchos juegos a la vez.

Lo que no recomiendo hacer con ese dinero extra: placa base de gama alta, RAM más rápida, kits de 64 GB o refrigeración líquida vistosa. Nada de eso te dará FPS.

Qué esperar de esta máquina

Con cifras realistas, para que no compres a ciegas:

• 1440p, calidad alta/ultra: entre 90 y 144 FPS en la mayoría de juegos actuales. Con DLSS o FSR en modo calidad, muy por encima de 144 en bastantes.
• 1440p con trazado de rayos: entre 50 y 80 FPS según el juego, y ahí el escalado por IA deja de ser opcional. Cuál activar, en DLSS vs FSR vs XeSS.
• Competitivos (shooters, MOBAs): 200+ FPS sin despeinarse.
• 4K: jugable con ajustes altos y escalado, pero no es su terreno natural. Si tu objetivo es 4K de verdad, hay que subir de gráfica, no de build.

No olvides el monitor. Montar esto y enchufarlo a una pantalla de 1080p 60 Hz es tirar la mitad del dinero. El acompañante lógico es un 1440p de 144-165 Hz; qué resolución te conviene está en 1080p, 1440p o 4K, y los modelos, en mejores monitores gaming calidad-precio. Reserva 200-300 € aparte para él si no lo tienes.

Al montarlo: cuatro cosas que se olvidan siempre

1. Activar EXPO en la BIOS. Sin esto tu RAM DDR5-6000 va a 4800. Es el despiste número uno.
2. Enchufar el monitor a la gráfica, no a la placa. Los conectores de la GPU están abajo.
3. Actualizar la BIOS si la placa es de stock antiguo y tu CPU es reciente. Muchas B650 permiten hacerlo sin procesador (BIOS Flashback).
4. Comprobar temperaturas la primera semana con un juego exigente. Los rangos normales están en temperaturas de CPU y GPU al jugar.

Y si al encenderlo por primera vez no da imagen, no entres en pánico: es sorprendentemente común y tiene su propio protocolo de descarte en el PC enciende pero no da imagen.

Preguntas frecuentes

¿Merece la pena montarlo yo o comprarlo montado? Montándolo ahorras entre 150 y 250 € respecto a un equipo prearmado equivalente, y sobre todo eliges tú la fuente y la placa, que es justo donde los prearmados recortan. Montar un PC hoy es más fácil que nunca: unas dos horas con calma y el manual de la placa delante.

¿Por qué AMD y no Intel en esta build? Sobre todo por la longevidad del socket AM5. Intel es perfectamente válido y en algunas franjas está muy competitivo, pero el argumento de poder cambiar solo el procesador dentro de unos años pesa mucho en un equipo pensado para durar.

¿1200 € dan para 4K? Para 4K con escalado y ajustes altos, sí, con concesiones. Para 4K nativo a alta tasa de refresco, no: eso está en otra liga de gráfica (y de precio). En 1440p, esta build va sobradísima, que es precisamente su gracia.

¿Puedo reutilizar piezas de mi PC viejo? La caja, el SSD y a veces el monitor, sí. La fuente, solo si es reciente, de calidad y con vatios suficientes; una fuente vieja es el riesgo más caro que puedes asumir. La RAM DDR4 no vale para AM5.

¿Cuánto durará esta configuración? Para 1440p con calidad alta, cuatro o cinco años cómodos, bajando algún ajuste al final del recorrido. La gráfica será la primera pieza que se quede corta; el procesador aguantará bastante más, y la plataforma AM5 te permitirá renovarlo sin rehacer el equipo.

Conclusión

Una build de 1200 € bien repartida es hoy el mejor equilibrio del PC gaming: gráfica potente para 1440p, un procesador que no estorba, 32 GB de RAM, un SSD rápido y —muy importante— una fuente y una caja decentes, que es donde se recorta cuando alguien quiere que un presupuesto cuadre en el papel. La regla que ordena todo el montaje es simple: el dinero va a la gráfica, la calidad va a la fuente, y de lo demás se coge lo suficiente. Y si tienes que recortar, hazlo en el procesador, no en la GPU.